<strong>Indicaciones de Motivación para Actividades Físicas</strong>
Siempre tenemos una disculpa para no hacer actividades físicas. Primero, vamos a presentar una lista de las disculpas más frecuentes de los pacientes. Vea si usted se identifica con alguna: Principales disculpas para no hacer ejercicios físicos No tengo tiempo. No sé hacer ningún deporte. Tengo miedo de hacerme daño No consigo pagar un gimnasio. […]
Indicaciones para iniciar Actividad Física
¿Cuánto debo ejercitarme? La cantidad de actividad física que usted tiene que hacer depende de una larga lista de factores, por eso, antes de empezar, consulte su médico. La recomendación general para los adultos es: 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa por semana + ejercicios de fuerza y […]
¿Cómo empezar a hacer ejercicios Físicos?
Muchos médicos y profesionales de la salud hablan sobre la importancia de hacer ejercicios físicos. Para que entendamos eso, primero, necesitamos definir su significado. En términos generales, actividad física es cualquier actividad que fuerce el cuerpo a trabajar además de lo normal. De un punto de vista más técnico, es el movimiento corporal que resulta […]
Día Mundial de la Diabetes
En Operando Medico Quirúrgicos estamos comprometidos con la salud y el bienestar de los pacientes, por esto como distribuidores exclusivos de la marca OneTouch® en Colombia cada año nos unimos a la celebración del Día Mundial de la Diabetes para recordar la importancia de la prevención, el cuidado y monitoreo de la condición, porque Controlar es vivir! OneTouch® en cada […]
Día Mundial contra el Cancer – 4 Febrero
Hoy en el día Mundial Contra el Cancer Operando Médico Quirurgicos se une a este esfuerzo con un llamado a que todos, a nivel colectivo e individual, nos comprometamos a fortalecer las acciones dirigidas a reducir el impacto del cáncer. Cancer en las Américas En la Región de las Americas, el cáncer es la segunda causa de muerte. Se estima […]
Nos certificamos en ISO 9001:2015
Operando Médicos Quirúrgicos se enorgullece de comunicar a sus clientes, proveedores, empleados y al público en general, que hemos recibido la certificación ISO 9001:2015 de la mano de SGS Colombia, cómo validación a la idoneidad de nuestros procesos y de los diferentes productos y servicios que ofertamos a nivel nacional. La norma internacional ISO 9001 es […]